Brezilya’nın Rio de Janeiro kentinde gerçekleştirilen bir araştırma aerobik olmayan fiziksel zindeliğin kişilerin uzun vadeli sağlık durumu açısından önemli bir gösterge olduğunu gözler önüne serdi.
European Journal of Preventive Cardiology dergisinde yayımlanan bir araştırma aerobik olmayan fiziksel kondisyonun yani kas gücü, esneklik, denge ve vücut kompozisyonu gibi faktörlerin ölüm oranlarıyla bağlantısını gözler önüne serdi.
1998 ile 2023 yılları arasında yürütülen çalışmada yaşları 46 ila 75 arasında değişen 4.282 katılımcı dikkat çeken bir testte yer aldı. Yüzde 68’i erkek olan katılımcılar Brezilya’nın Rio de Janeiro kentinde ülkenin yüksek sosyoekonomik ve eğitim düzeyine sahip bireylerin hizmet aldığı özel bir klinikte gözlemlendi.
KATILIMCILARIN OTURUP YENİDEN AYAĞA KALKMASI İSTENDİ
Teste göre katılımcılardan yere oturup ellerini, dirseklerini veya dizlerini kullanmadan yeniden ayağa kalkmaları istendi. Destek için herhangi bir uzuv kullanılması durumunda puan kaybedileceği belirtilirken dengesizlik durumları da negatif puanlama olarak yansıtıldı.
Bireylerin geçmişteki veya mevcut fiziksel aktivite düzeylerini kontrol edemediklerini belirten uzmanlar, ortalama 12 yıl süre boyunca yaptıkları gözlemlerin sonuçlarını paylaştı.
SONUÇLAR ŞAŞIRTICI
Katılımcılardan 665’inin doğal nedenlerle yaşamını yitirdiği aktarılırken test puanları ile ölüm oranları arasında ciddi bir korelasyon tespit edildi. Buna göre; 10 tam puan alanların ölüm oranı yalnızca %3,7 olarak ölçüldü. 8 puan alanların ölüm riski ise %11,1’e yükseldi ve 0 ila 4 puan alanlar ise %42,1 ölüm oranına sahip çıktı.
Araştırmacılar, söz konusu çalışma hakkında “Aerobik olmayan fiziksel zindelik, doğal nedenlere ve kalp-damar kaynaklı ölümlere ilişkin kayda değer bir belirleyici olabilir.” değerlendirmesinde bulundu.
News
