Melis İşiten’den Ezber Bozan İtiraf: “Aynı Anda 10 Kişiyle…”
Ünlü oyuncu ve sunucu Melis İşiten, YouTube programında yaptığı açıklamalarla magazin gündemine bomba gibi düştü. Sosyal medyayı ikiye bölen “galeri” benzetmesi, eleştiri oklarının hedefi oldu.
Magazin dünyasının samimi tavırlarıyla tanınan ismi Melis İşiten, kendi programında konuk ettiği Oğuzhan Uğur ile girdiği diyalogla sosyal medyayı salladı. Programda özel hayatına dair çarpıcı bir detayı paylaşan İşiten, flört hayatındaki “hızına” dair samimi bir itirafta bulundu.
Melis İşiten’in Araba Galerisi Benzetmesi Olay Oldu
Oğuzhan Uğur’un, İşiten’in telefonundaki yoğun mesaj trafiğini işaret etmesi üzerine ünlü sunucu, kimseden saklamadığı o gerçeği şu sözlerle dile getirdi: “Aynı anda 10 kişiyle flört ediyorum!”
Bu açıklamayla yetinmeyen İşiten, flört sürecini ilginç bir benzetmeyle savundu:
“Bekar insanlar istediği kadar flört edebilir, bu kimseyi ilgilendirmez. Bir araba galerisindeymişim gibi düşünün; bakıyorum, inceliyorum ama hemen karar verip almıyorum!”
Sosyal Medyada Tartışma Başladı
İşiten’in bu “açık sözlü” tavrı, kısa sürede dijital dünyanın en çok konuşulan başlığı haline geldi. Bir kesim kullanıcısı “Bekar bir kadın istediği kişiyi tanımakta özgürdür” diyerek ünlü isme destek verirken, diğer bir kesim flörtü “galerideki arabalara” benzetmesine sert tepki gösterdi.
Eleştiri yağmuru sonrası gözler, Melis İşiten’in bu tepkilere karşı sergileyeceği tutuma çevrilmiş durumda.
Kaynak: Magazin Haberleri
Ufuk Özkan’a hayat vermişti! Salih Kıvırcık son sağlık durumunu açıkladı
Ünlü oyuncu Ufuk Özkan, günlerdir yaşadığı zorlu sağlık sürecinde kritik eşiği geride bıraktı. Yoğun bakımdan çıktıktan sonra açıklamalarda bulunan ünlü oyuncuya donör olan olan görüntü yönetmeni Salih Kıvırcık sağlık durumuyla ilgili açıklamalarda bulundu.
Karaciğer yetmezliğiyle uzun süre mücadele eden oyuncu Ufuk Özkan, yaşadığı zorlu sağlık sürecinde en kritik eşiği geride bırakarak 8 saat süren başarılı bir karaciğer nakli operasyonu geçirmişti. Doktorları hem ünlü oyuncunun hem de donörünün sağlık durumunun gayet iyi olduğunu açıklamıştı.
“SİZİN DUALARINIZ BENİM MUHAFIZLARIM OLDU”
Yoğun bakım sürecinin ardında duygularını paylaşan Özkan, şu sözleri kullanmıştı:
“Bu kadar çok sevildiğimi düşünmüyordum. Çok dua eden oldu. Dua eden herkese ve beni sevenlere çok teşekkür ediyorum. Sizin dualarınız benim muhafızlarım oldu. Yakında ayakta da görüşeceğiz” şeklinde konuştu. Öte yandan, önümüzdeki günlerde Ufuk Özkan ve donörü ile birlikte ameliyatı gerçekleştiren hekimlerin katılımıyla kamuoyunu bilgilendirmek için bir basın toplantısı da gerçekleştirilecek.”
HASTANE ODASINDAN PAYLAŞTI
Özkan’a donör olup karaciğerini veren görüntü yönetmeni Salih Kıvırcık, sosyal medya hesabından sağlık durumuyla ilgili yeni bir açıklama yaptı.
11 saatlik ameliyat sonrası dinlenmeye devam eden Kıvırcık, Instagram’dan yayımladığı mesajında; ”Zorlu bir süreç devam ediyor Bu süreçte kimseye cevap veremiyorum. Çok yakında dualarınızla daha iyi olacağım” ifadelerini kullandı.
Dondurucuda saklanabilen konsantre mercimek çorbası tarifi
Ramazan iftarlarını pratik hale getiren çözüm: Dondurucuda saklanan konsantre mercimek çorbası, dakikalar içinde sıcak ve besleyici sofralar sunuyor.
Yoğun iş temposu nedeniyle ev yemeği hazırlamaya vakit ayıramayanlar için, özellikle Ramazan ayında bu durum daha da zorlayıcı olabiliyor. Bu noktada hem pratik hem de ekonomik bir çözüm öne çıkıyor: konsantre mercimek çorbası.
Önceden hazırlanıp dondurucuda uzun süre saklanabilen konsantre mercimek çorbası, iftar sofralarında hızlı, sıcak ve besleyici bir başlangıç sunmak isteyenler için ideal bir alternatif.
Mercimek, patates ve soğan gibi temel malzemelerle hazırlanan püre kıvamındaki bu konsantre çorba, porsiyonlanarak muhafaza edilebiliyor ve ihtiyaç duyulduğunda yalnızca su eklenerek kısa sürede servis edilebiliyor. Böylece hem zaman kazanılıyor hem de sofralara lezzetli ve sağlıklı bir seçenek sunulmuş oluyor.
KONSANTRE MERCİMEK ÇORBASI
Mercimek çorbası
Konsantre mercimek çorbası tarifi için gerekli malzemeler;
- 2 su bardağı mercimek
- 1 adet patates
- 1 adet orta boy havuç
- 1 adet soğan
- 2 çay kaşığı tuz
- 2 su bardağı su
KONSANTRE MERCİMEK ÇORBASI NASIL YAPILIR?
İki tabak mercimek çorbası
- 2 su bardağı mercimeği güzelce yıkayın ve suyu süzülmesi için bir kenara alın.
- Soğanları küp küp doğrayın ve zeytinyağında kavurun.
- Soğanlar hafif pembeleşince küp küp doğradığınız patatesi ekleyerek kavurmaya devam edin.
- Rendelediğiniz havucu da ekleyerek bir iki tur daha karıştırın.
- Kavrulan sebzelerin üzerine fazla suyunu süzdürdüğünüz mercimeği döküp, tuzunu ve suyunu koyup kaynamaya bırakın.
- Mercimekler suyunu çekip tüm malzemeler tamamen piştiğinde karışımı blenderdan geçirin.
- Tamamen soğuyan karışımı silikon kalıplara ya da kilitli poşetlere porsiyonlayın.
- Her porsiyonu 150 gram olacak şekilde paketledikten sonra havasını alın ve dondurucuya kaldırın.
Yemeye hazır hale getirmek için:
- Bir porsiyon konsantre mercimek püresini 1 su bardağı su ile karıştırıp ısıtın.
- Üzerine yağ yakarak servis edin.
Afiyet olsun!
Çocuklarda kış uykusu saati! Çocuklarda kış uykusu düzeninde saatlere dikkat
Kış aylarında azalan gün ışığı ve artan ekran kullanımı çocukların uyku düzenini bozabiliyor. Uzmanlar, özellikle erken ve düzenli uyku saatlerinin çocukların sağlıklı gelişimi için kritik olduğunu vurguluyor. Peki çocuklarda kış uykusu düzeninde nasıl bir yol izlenmeli?
Kış aylarının gelmesiyle birlikte günlerin kısalması, hava sıcaklığının düşmesi ve günlük rutinlerin değişmesi çocukların uyku düzenini doğrudan etkileyebiliyor. Uzmanlara göre çocuklarda yalnızca uyku süresi değil, uykuya geçilen saat de en az uyku süresi kadar kritik öneme sahip. Çünkü uyku, çocuklarda büyüme, bağışıklık sistemi ve zihinsel gelişimin en aktif olduğu süreçlerden biri olarak kabul ediliyor.
Küçük Kız Uyurken Horluyor — Stok Foto NewAfrica #664248922
Kış aylarında özellikle akşam saatlerinde ev içi ışık kullanımı, ekran süresinin artması ve hareketin azalması çocukların biyolojik saatini etkileyebiliyor. Bu nedenle uzmanlar, çocuklarda kış döneminde uyku saatlerine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.
KIŞ AYLARINDA UYKU DÜZENİ NASIL OLMALI?
Uzman görüşlerine göre çocukların biyolojik ritmi en verimli uykunun 21.00 – 23.00 arası başlayan uyku olduğunu gösteriyor. Bu saat aralığında büyüme hormonları daha aktif salgılanıyor ve vücut yenilenme sürecine giriyor.
Çocuklarda Uyku – Prof. Dr. Suna Emir
PEKİ ÖNERİLEN UYKU SAATLERİ NELER?
Okul öncesi çocukların yaklaşık saat 20.00 – 20.30 arası uykuda olması önerilirken;
okul çağındaki çocukların ise en geç 21.00 – 21.30 civarı uykuda olması söyleniyor.
Çünkü biyolojik saat, vücudun gece belirli zaman dilimlerinde en kaliteli uykuyu almasını sağlıyor.
KIŞIN UYKU DÜZENİ NEDEN ÇABUK BOZULUR?
Çocukların uyku uyanıklık döngüsü büyük ölçüde ışığa bağlı çalışıyor. Düşük gündüz ışığı ve fazla ışık uyku kalitesini bozabiliyor. Araştırmalar, yatmadan önce az miktarda ışığın bile çocuklarda uyku hormonu melatonini ciddi oranda düşürebildiğini ortaya koyuyor.
Çocukların Kendi Yatağında Yatma Süreci | Yatsan Blog
Hatta bazı çalışmalarda, düşük ışık seviyelerinde bile melatonin %70-90 oranında baskılanabiliyor ve bu etki ışık kapandıktan sonra bile devam edebiliyor.
Bu yüzden özellikle kış aylarında tablet, telefon ve TV kullanımının akşam saatlerinde azaltılması öneriliyor.
UYKU SAATİNİN ÇOCUK GELİŞİMİNE ETKİSİ
Uyku yalnızca dinlenme değil, aynı zamanda gelişim sürecinin önemli bir parçasıdır.
Araştırmalar düzenli uyuyan çocuklarda bilişsel ve davranışsal gelişimin daha iyi olabildiğini gösteriyor. Uyku kalitesinin dikkat ve davranış üzerinde etkili olabildiğini gösteriyor.
Ayrıca gece sık uyanan çocuklarda ilerleyen dönemlerde dikkat ve davranış sorunlarının daha sık görülebileceğine dair bulgular da bulunuyor.
KIŞ AYLARINDA SAĞLIKLI UYKU İÇİN ALTIN KURALLAR
- Akşam saatlerinde ışığı azaltın
- Yatmadan 1 saat önce ekranı kapatın
- Her gün aynı saatte yatıp kalkmayı sağlayın
- Gün içinde hareket ve oyun süresini artırın
- Yatmadan önce sakin rutinler oluşturun (kitap, masal gibi)
Uzmanlara göre özellikle düzenli rutin oluşturmak, çocuklarda gece uyanmalarını ve uykuya dalma problemlerini azaltabiliyor.
KIŞIN UYKU DÜZENİ RUTİNİ BOZULURSA NE OLUR?
Düzensiz uyku; okul başarısını, dikkat süresini, ruh halini , bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bu nedenle çocuklarda kış aylarında uyku saatlerinin korunması, sadece dinlenme değil genel sağlık için de kritik kabul ediliyor.
Çocuğum Öfke Nöbeti Geçirirken Ne Yapmalıyım? – Bebek.com
Kışın çocukların biraz daha erken uykuya ihtiyaç duyması normal kabul ediliyor. Ancak en kritik nokta, her gün benzer saatlerde uykuya geçmek ve biyolojik saatle uyumlu bir düzen oluşturmak.
Uzmanlar, çocukların uyku düzeninin mevsime göre küçük değişiklikler gösterebileceğini, ancak temel uyku saatlerinin mümkün olduğunca sabit tutulması gerektiğini belirtiyor.
Oyuncu Begüm Kütük’ün en acı günü! Aldığı haberle sarsıldı
Ünlü oyuncu Begüm Kütük baba acısıyla sarsıldı. Kütük, sosyal medya hesabından acı haberi duygusal sözlerle duyurdu.
Kaderimin yazıldığı gün dizisiyle tanınan ünlü oyuncu Begüm Kütük sosyal medya hesabından babasını kaybettiğini duyurdu.
“EN GÜVENLİ LİMANIM SENDİN”
Kütük paylaşımında, “Hayatım boyunca arkamda duran en sessiz güç, en güvenli liman sendin. Varlığınla dünyayı daha sağlam, daha anlamlı kıldın. Şimdi yokluğun, kelimelerin anlatamayacağı kadar derin bir boşluk artık. Bana bıraktığın en büyük miras; duruşun, merhametin ve sevgiyi gösterme biçimindi” dedi.
“SENİ SEVİYORUM SONSUZA KADAR”
Kütük paylaşımın devamında, “Sesin kulaklarımda, öğütlerin kalbimde, hatıraların hep benimle yaşayacak. Seni çok seviyorum. Sonsuza kadar…” ifadelerine yer verdi.
Begüm Kütük sosyal medyadan babasını kaybettiğini duyurdu
News
