Çocuğunuz sabahları okula gitmemek için direniyor ve hazırlanma süreci her gün bir krize mi dönüşüyor? Yalnız değilsiniz; ancak uzmanlar bu isteksizliğin altında yatan psikolojik nedenlere dikkat çekiyor. Ebeveynleri rahatlatacak ve bu süreci krize dönüşmeden atlatmanıza yardımcı olacak önerileri sizler için derledik.
Çocukların okula gitmemesinin altında yatan sebep yaş gruplarına göre farklılık gösterebilir. Okula yeni başlayan çocuklar için bu durum ayrılık kaygısı iken, daha büyük çocuklar için sosyal ilişkiler veya akademik kaygılar olarak ön plana çıkabiliyor. Sorunu çözmenin ilk adımı ise, çocuğun bu isteksizliğinin altında yatan temel nedeni doğru tespit etmekten geçiyor.
OKULA GİTMEKTE ZORLANAN ÇOCUKLAR İÇİN ÖNERİLER
1.SABAH RUTİNLERİNİ KEYİFLİ HALE GETİRİN
Sabahları yaşanan kaos, çocuğun okula karşı olan direncinin en büyük tetikleyicisidir. “Hadi çabuk ol”, “Geç kalıyoruz” gibi aceleci cümleler çocuğun kaygı seviyesini arttıracağı için çocukta okula karşı isteksizlik buradan başlar. Peki, bunun için ne yapılabilir?
Hazırlığı Akşamdan Yapın:Kıyafetlerin seçilmesi ve çanta hazırlığının akşamdan bitmesi, sabah stresini %50 oranında azaltır.
Uyku Düzeni: Yorgun bir çocuk, duygularını yönetmekte zorlanır. Bu yüzden çocukların okul sürecinde uyku saatlerine ve uyku verimliliğine dikkat edilmesi gerekir. Yaşına uygun uyku saatine sadık kalmak, sabah daha pozitif uyanılmasını sağlar.
2. DUYGULARINI HAFİFE ALMAYIN, ONLARI ANLAYIN
Çocuğunuz “Gitmek istemiyorum” dediğinde “Korkacak bir şey yok” demek yerine, onun duygusunu anladığınızı hissettirin.
Empati Kurun: Onun duygularına önem verdiğinizi hissetmesi için telkin edici cümleler kurun.Çocuğun anlaşıldığını hissetmesini sağlayarak sakinleşmesine yardımcı olun.
Günün Sonuna Odaklanın: Vedalaşırken okulda ne yapacağına değil, okul çıkışında onu kimin alacağına ve akşam birlikte neler yapacağınıza odaklanan cümleler kurun.
3.OKUL VE ÖĞRETMENLE İŞ BİRLİĞİ YAPIN
Eğer bu isteksizlik süreklilik arz ediyorsa, okul yönetimi ve rehberlik servisiyle iletişim kurmanız bu soruna profesyonel bir çözüm yoludur.
• Sosyal İlişkileri Gözlemleyin: Çocuğunuz akran zorbalığına mı uğruyor? yoksa kendini mi yalnız hissediyor?
• Öğretmenden Destek İsteyin: Çocuğun sınıfta bir “sorumluluk” alması (çiçekleri sulamak, tahtayı silmek gibi), onun okula olan aidiyet duygusunu güçlendirebilir.
4. SOMUT HEDEFLER VE KÜÇÜK ÖDÜLLER KULLANIN
Özellikle küçük yaş grubunda, zaman kavramı henüz oturmadığı için süreç soyut kalabilir.
Görsel Çizelgeler: Sabah kalkıştan okul kapısına kadar olan süreci içeren bir çizelge hazırlayın. Tamamladığı her adım için bir çıkartma yapıştırmak, süreci bir oyuna dönüştürerek eğlenceli kılabilir..
Cesaret Takdiri: Okula gittiği her günün sonunda, gösterdiği bu cesareti sözel olarak takdir edin.
5.KARARLI VE İSTİKRARLI OLUN
Ebeveynin kaygılı veya kararsız olması, çocuğun bu durumu bir “pazarlık payı” olarak görmesine neden olabilir.
Net Bir Duruş Sergileyin: Okula gitmenin bir seçenek değil, günün doğal bir akışı olduğunu sakin ama kararlı bir şekilde hissettirin. Uzun vedalaşmalardan kaçının; vedalar ne kadar uzarsa kaygı o kadar artar.
NE ZAMAN BİR UZAMANA BAŞVURULMALI?
Eğer çocuğunuzda okul saati yaklaştığında karın ağrısı, mide bulantısı gibi fiziksel tepkiler yoğunlaşıyorsa veya bu durum haftalarca azalmıyorsa, bir çocuk psikoloğundan veya okul rehberlik servisinden profesyonel destek almak en doğru adım olacaktır.
Unutmayın, her çocuk özeldir ve uyum süreci her çocukta farklı işler. Sabır, şefkat ve doğru rutinlerle bu süreci sağlıklı bir şekilde atlatmak mümkündür.
Çocuklarda ağrısız ilerleyen orta kulakta sıvı birikmesi (efüzyonlu otitis media) işitme kaybına ve gelişim sorunlarına yol açabiliyor. Uzman Dr. Elşen Mehmetoğlu, belirtiler, risk faktörleri ve tedavi seçeneklerini açıkladı.
Çocukluk çağında sık rastlanan ancak çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen orta kulak hastalıkları, kalıcı sorunlara yol açabiliyor. Özellikle ağrı yapmadan seyreden orta kulakta sıvı birikmesi (efüzyonlu otitis media), çocukların işitme ve gelişim sürecini olumsuz etkileyebiliyor. Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi’nden Op. Dr. Elşen Mehmetoğlu, hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavi süreci hakkında önemli bilgiler paylaştı.
ÇOCUKLARDA DAHA RİSKLİ
Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesinden Op. Dr. Elşen Mehmetoğlu
Kulağın dış, orta ve iç kulak olmak üzere üç bölümden oluştuğunu belirterek, orta kulakta sıvı birikmesinin orta kulakta geliştiğini belirten Dr. Mehmetoğlu, “Orta kulağın genizle bağlantısını sağlayan östaki borusu bu hastalıkta kritik rol oynuyor. Çocuklarda östaki borusu erişkinlere göre daha kısa ve daha yataydır. Bu anatomik yapı, orta kulakta sıvı birikmesini kolaylaştırır. Hastalığın nedenleri arasında sık geçirilen üst solunum yolu enfeksiyonları, daha önce yaşanan kulak enfeksiyonları, büyümüş geniz eti ve mide içeriğinin yukarı kaçması olarak bilinen reflü yer alıyor. Özellikle kış aylarında hastalığı daha sık görüyoruz. Sigara dumanına maruz kalmak da önemli bir risk faktörüdür.” dedi.
İŞİTME AZALMASI EN ÖNEMLİ BELİRTİLERDEN
Orta kulakta sıvı birikmesinin en belirgin belirtisinin işitme kaybı olduğunu vurgulayan Dr. Mehmetoğlu, “Bu durum çocuklarda konuşma ve dil gelişimini geciktirebilir. İşitme azalmasına bağlı olarak okul çağındaki çocuklarda ders başarısında düşüş ve davranışsal sorunlar yaşanabilir. Hastalığın çoğu zaman ağrı yapmadığı için aileler tarafından geç fark ediliyor. Tanı çoğu zaman kulak muayenesiyle konuluyor. 10 gün antibiyotik kullanımı yeterlidir. Geçmeyen durumlarda antibiyotik kullanımının devam edilmesinin faydası çalışmalarda gösterilmemiştir. Özellikle viral enfeksiyonlara bağlı durumlarda antibiyotik başlanmasına gerek yoktur. Orta kulakta sıvı birikmesi ile birlikte alerjik durum da varsa antihistaminik ilaçlar, dekonjestanlar ve steroidli burun spreyleri kullanılır.” ifadelerini kullandı.
HANGİ DURUMLARDA CERRAHİ GEREKİR?
Medikal tedaviye rağmen sıvının uzun süre devam ettiği, işitme kaybının arttığı ve kulak zarında yapısal değişikliklerin başladığı hastalarda cerrahi tedavinin gündeme geldiğini belirten Dr. Mehmetoğlu, bu durumda kulak zarına ventilasyon tüpü yerleştirildiğini ifade etti. Kısa süren ve genel anestezi altında yapılan bu işlemin, çocukların işitme ve gelişim sürecini korumada önemli rol oynadığını söyledi.
Los Angeles’ın prestijli semti Beverly Hills’te dünyaca ünlü şarkıcı Rihanna’nın malikanesine saldırı düzenlendi. Saldırı pazar günü yerel saatle 13.21 sıralarında gerçekleşti. Evin giriş kapısının karşısında konumlanan bir araçtan malikaneye doğru yaklaşık 10 el ateş açıldı. Açılan ateş sonucu bazı mermilerin eve isabet ettiği öğrenildi.
Rihanna’nın Evine Saldırı: Beverly Hills’te Dehşet Anları
Mermi Duvarı Delerek İçeri Girdi
Yetkililer tarafından yapılan açıklamada, mermilerden birinin evin dış duvarını delerek içeri girdiği belirtildi. Olayda herhangi bir yaralanma yaşanmazken, Rihanna’nın sağlık durumunun iyi olduğu bildirildi.
Şüpheli AR-15 Tüfeğiyle Saldırmış
ABD basınında yer alan ve Los Angeles Polisi kaynaklarına dayandırılan haberlere göre 30 yaşındaki bir kadın şüpheli, aracıyla Rihanna’nın Beverly Hills’teki evinin önüne gelerek AR-15 tipi tüfekle malikaneye yaklaşık 10 el ateş açtı.
Şüpheli 12 Kilometre Uzakta Yakalandı
Polis ekipleri, saldırının ardından olay yerinden hızla uzaklaşan şüpheliyi takibe aldı. Yapılan çalışmalar sonucunda saldırıyı gerçekleştirdiği belirtilen kişi, olay yerinden yaklaşık 12 kilometre uzaklıkta gözaltına alındı. Şüpheli kadının kimliği henüz kamuoyuyla paylaşılmadı.
Beverly Hills’in Güvenliği Sorgulanıyor
ABD’de büyük yankı uyandıran olay, ünlü isimlerin güvenliğini yeniden tartışmaya açtı. Beverly Hills gibi yüksek güvenlikli bölgelerde bile bu tür saldırıların yaşanması, koruma önlemlerinin yeterliliğini bir kez daha gündeme taşıdı. Soruşturmanın ilerledikçe yeni ayrıntıların netleşmesi bekleniyor.
Geçmeyen baş ağrılarının nedeni her zaman nörolojik olmayabilir. Uzmanlara göre diş sıkma alışkanlığı da bu ağrıların önemli sebeplerinden biri olarak öne çıkıyor. Özellikle sınav stresi yaşayan öğrencilerde ve yoğun stres altında çalışan kişilerde fark edilmeden gelişebilen bu durum, zamanla kronik baş ağrılarına yol açabiliyor. Dr. Dt. Çağdaş Çağlar Laçin, konuya ilişkin önemli açıklamalarda bulundu.
Yapılan araştırmalar, kronik baş ağrısı yaşayan bazı kişilerde altta yatan nedenin diş sıkma ve çene kası problemleri olabileceğini gösteriyor. Diş Eti Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Dr. Dt. Çağdaş Çağlar Laçin’e göre toplumda her 5 kişiden birinde diş sıkma alışkanlığı görülebiliyor ve bu durum çoğu zaman fark edilmeden ilerleyebiliyor. Özellikle sınav stresi yaşayan öğrenciler ile yüksek stresli işlerde çalışan kişilerde bu risk daha belirgin hale geliyor.
Laçin, kronik baş ağrılarının her zaman nörolojik veya sinüs kaynaklı olmayabileceğine dikkat çekerek, yapılan tetkiklerin normal çıkmasına rağmen devam eden ağrılarda çene ve diş kaynaklı sorunların değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Baş ağrısının bazı kişilerde yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren kronik bir soruna dönüşebildiğini belirten Laçin şu değerlendirmede bulundu:
“Stres, uykusuzluk, göz yorgunluğu ve sinüs problemleri en bilinen nedenler arasında yer alıyor. Ancak tüm muayene ve tetkiklere rağmen açıklanamayan baş ağrılarında diş sıkma ve çene kası problemleri göz ardı edilmemeli. Özellikle yüksek stresli işlerde çalışan kişilerde ve sınav dönemindeki öğrencilerde bruksizm oldukça yaygın görülüyor. Son yıllarda stres düzeyinin artmasıyla bu şikayetlerde belirgin bir artış gözlemliyoruz.”
UYURKEN DİŞ SIKMAK BAŞ AĞRISININ EN SIK GÖRÜLEN NEDENLERİNDEN BİRİ
Diş sıkma ve gıcırdatmanın çoğu zaman kişinin farkında olmadan, özellikle uyku sırasında gerçekleştiğini aktaran Laçin, bu durumun zamanla kas hafızasına yerleşerek gündüz saatlerinde de devam edebildiğini ifade etti.
“Dişler normalde yalnızca yemek yerken kuvvetli şekilde temas eder. Gün içinde üst ve alt dişler arasında istirahat pozisyonu dediğimiz bir boşluk bulunması gerekir. Sürekli temas kaslarda aşırı yüklenmeye yol açar. Bu da şakak, ense kökü, elmacık kemiği ve alın bölgesinde kronik baş ağrılarına neden olabilir.”
Dr. Laçin, ayrıca sabah yorgun uyanma, çene ekleminden ses gelmesi, diş hassasiyeti, kulak ağrısı ve diş eti birleşim bölgelerinde sızlama gibi şikâyetlerin de diş sıkmaya eşlik edebileceğini belirtti.
DİŞ SIKMANIN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ DE DİKKATE ALINMALI
Diş sıkma probleminin tek bir nedene bağlı gelişmediğini ifade eden Laçin, stres, kaygı, yoğun yaşam temposu ve uyku düzensizliklerinin en sık görülen nedenler arasında yer aldığını söyledi. Bazı kişilerde horlama veya uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının da diş sıkmayı tetikleyebildiğini belirten Laçin, hafif düzeyde bruksizmin her zaman tedavi gerektirmeyebileceğini ancak sık ve şiddetli görüldüğünde önemli sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı.
Dr. Laçin, diş sıkmanın çoğu zaman kişinin farkında olmadan geliştiğini belirterek şu bilgileri paylaştı:
“Uyku sırasında diş gıcırdatma veya sıkma sesleri, aşınmış ya da çatlamış dişler, diş hassasiyetinde artış, çene ve yüz bölgesinde ağrı, çene ekleminde zorlanma ya da kulakta herhangi bir problem olmamasına rağmen hissedilen ağrı bruksizmin önemli belirtileri arasında yer alıyor. Bu belirtileri yaşayan kişilerin diş hekimi muayenesini geciktirmemesi gerekir.”
DİŞ SIKMA TEDAVİSİYLE BAŞ AĞRILARI KONTROL ALTINA ALINABİLİYOR
Tedavi sürecinin genellikle zor olmadığını belirten Laçin, doğru tanı sonrası kişiye özel hazırlanan okeson splinti uygulamasıyla çene kaslarının üzerindeki yükün azaltılabildiğini söyledi. Stres yönetimi, fizyoterapi uygulamaları ve bazı durumlarda botulinum toksin uygulamalarının da tedaviyi destekleyebileceğini dile getirdi.
Laçin, nedeni bulunamayan kronik baş ağrılarında yalnızca ağrının hissedildiği bölgeye odaklanmak yerine çene ve diş sağlığının da değerlendirilmesi gerektiğini vurgulayarak şunları kaydetti:
“Erken teşhis hem baş ağrılarının azalmasını hem de diş ve çene sağlığının korunmasını sağlar. Uzun süredir nedeni bulunamayan baş ağrısı yaşayan kişilerin diş hekimi muayenesini ihmal etmemesi önemli.”
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında kadın çalışanlarla bir araya geldi. Belediyede kadın çalışan ve yönetici oranının yüzde 30’a ulaştığını açıkladı.
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin, kurumun kadın yöneticileri ve çalışanlarıyla 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla düzenlenen özel programda bir araya geldi.
Başkan Şahin, Gaziantep Büyükşehir Belediyesi’nde kadın çalışan ve yönetici oranının yüzde 30’a ulaştığını belirterek, Türkiye’de bu seviyeye ulaşan başka bir belediye bulunmadığını söyledi.
BELEDİYE BAŞKANI KADINLARLA BİR ARAYA GELDİ
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin ve çalışan kadınlar Botanik Bahçesinde
8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında Botanik Bahçesi’nde düzenlenen buluşmada, Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin tüm kadın çalışanlara emekleri ve katkıları için teşekkür ederek birlik ve dayanışma mesajı verdi.
Botanik Bahçesi’nin doğal atmosferinde gerçekleşen programda Başkan Şahin, kadın çalışanlar ve yöneticilerle yakından ilgilenerek günün anısına çiçek hediye etti. Samimi görüntülere sahne olan buluşma, kurum içindeki kadın emeğinin ve dayanışmasının vurgulandığı anlamlı bir etkinlik olarak öne çıktı.
“SİZ BENİM EHLİYETİMSİNİZ”
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin ve katılım sağlayan kadınlardan sadece birkaçı
Buluşmada yaptığı konuşmada Gaziantep Büyükşehir Belediyesi’nin tüm kadın çalışanlarının emeklerinin kıymetli olduğunu aktaran Başkan Şahin, sözlerinin devamında şu ifadeleri kullandı:
“Siz benim ehliyetimsiniz. Siz benim aklım, vicdanım, canım, ciğerim, her şeyimsiniz. Yüzde otuz kadın çalışanın yüzde otuz yöneticiyi sağlamış bir belediyeyiz. Bu büyük bir mutluluk benim için. Allah’ın izniyle yüzde elliye doğru da gideceğiz. Çünkü kadının gücüne hayatım boyunca çok inandım. Bunu sağlayan Türkiye’de başka bir belediye yok. Hepiniz doğru kadınlarsınız. Emeğinizle mücadele ediyorsunuz. Bu şehri dünya şehri yapıyorsunuz. Hepinizi çok seviyorum. Benim için çok özelsiniz. Kadın başkanın olduğu yerde bu işin kadınların yapabileceğini bütün dünyaya gösterdik. Birlikte başardık.”
KADIN YAZARLAR VE EL EMEĞİ SERGİSİNİ ZİYARET ETTİ
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin katılımcı kadınlarla selamlaşırken
Programın ardından Başkan Fatma Şahin, Sanko Park AVM’de vatandaşlarla bir araya geldi. Burada 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında düzenlenen Kadın Yazarlar Buluşması ile kadınlar tarafından hazırlanan El Emeği Göz Nuru Sergisi’ni ziyaret etti.
Stantları tek tek gezen ve eserleri inceleyen Başkan Şahin, etkinliğe katılan kadınlara çiçek dağıtarak 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü kutladı. Program, kadın emeğinin, üretiminin ve kültürel katkısının ön plana çıktığı anlamlı görüntülerle tamamlandı.
Gaziantep Büyükşehir Belediye Başkanı Fatma Şahin sergide
News
Rihanna’nın Evine Saldırı: Beverly Hills’te Dehşet Anları
