“The Only Way Essex” adlı programla yıldızı parlayan ve dünya çapında tanınan Jake Hall, trajik bir kazada yaşamını yitirdi. İspanya’nın gözde tatil beldesi Mayorka’da keyif dolu anlar yaşadığı esnada kazaya kurban giden Hall’ın ölüm nedeni sevenlerini üzdü.
2015 yılında izlenme rekorları kıran bir reality şov ile ün kazanan eski model ve moda tasarımcısı Jake Hall’den acı haber geldi. Televizyon dünyasının sevilen ismi, İspanya’nın sevilen rotalarından Mayorka’daki bir villada aldığı kafa travması sonucu hayatını kaybetti.
KAFASINI CAM KAPIYA ÇARPTI
Sabahın erken saatlerinde meydana gelen korkunç olayda bir süre dışarıda eğlenen ünlü isim, arkadaşlarıyla birlikte kaldıkları villaya dönmek istedi. 1.93 cm boyunda olan Hall, eve girmek isterken kafasını cam kapıya çarptı ve kafasından ölümcül yaralar aldı.
SORUŞTURMA BAŞLATILDI
Polis olay yerine ulaştığında Hall’un cansız bedeniyle karşılaştı. İspanyol polisi, BBC News’e yaptığı açıklamada; olayın “kazara ölüm gibi göründüğünü” ve soruşturma başlatıldığını açıkladı.
Ünlü isim, trajik olaydan saatler önce Rolling Stones’un ünlü Beast of Burden şarkısıyla dans ettiği bir videoyu sosyal medya hesabından paylaşmıştı.
Bir sorun yaşadığınızda genellikle erteliyor ya da ‘kendi kendine geçer’ diyorsanız aslında mevcut sorunları daha da derinleştiriyor olabilirsiniz. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü vesilesiyle ruh sağlığının önemine değinen Klinik Psikolog Pelin Ankay Kudu, toplumda psikolojik destek alma konusunda hala ciddi çekinceler bulunduğunu belirterek profesyonel ruhsal desteğin de şart olduğunu ifade etti.
Hızlı ve tempolu yaşamın beraberinde getirdiği stres ve yıpratıcı duygusal yükler, ruh sağlığını giderek daha fazla zorluyor. Çoğu zaman ‘nasıl olsa geçer, bunu da atlatırım’ diyerek sorunları derinlere gömüyoruz. Ancak ruh sağlığı en az beden sağlığı kadar önemli. 10 Mayıs Dünya Psikologlar Günü kapsamında önemli uyarılarda bulunan Medipol Mega Üniversite Hastanesi Klinik Psikoloğu Pelin Ankay Kudu; toplumdaki “etiketlenme” ve yargılanma korkusuna dikkat çekerek, psikolojik desteğin kesinlikle ertelenmemesi gerektiğini vurguladı.
“RUH VE BEDEN SAĞLIĞI BİR BÜTÜNDÜR”
Kudu, psikolojik destek alma kültürünün toplumda yeterince yerleşmediğini belirten Kudu “Bizim toplumumuzda güçlü olmak, her şeyi tek başına halletmekle ilişkilendiriliyor. Oysa ruh ve beden sağlığı bir bütündür. Nasıl fiziksel bir rahatsızlıkta doktora başvuruyorsak, ruhsal zorlanmalarda da psikolojik destek almak doğal bir ihtiyaçtır” dedi. Psikolojik destek alma sürecinin önünde etiketlenme ve yargılanma korkusu gibi engeller bulunduğunu ifade eden Kudu, bu nedenle birçok kişinin destek almayı ertelediğini söyledi.
ERTELENEN SORUNLAR DAHA KARMAŞIK HALE GELİYOR
Psikolojik sorunların ertelendikçe daha derin ve karmaşık hale gelebildiğine dikkat çeken Kudu, “Psikolojik destek almak için mutlaka büyük bir travma yaşamak gerekmiyor. Kişi kendini iyi hissetmediği her durumda destek alabilir. Ancak uzun süren mutsuzluk, tükenmişlik, ilişkilerde zorlanma ve günlük işlevselliğin bozulması gibi durumlarda mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır” diye konuştu.
GENÇLER DAHA BİLİNÇLİ AMA DESTEK ERİŞİLEBİLİR OLMALI
Son yıllarda gençlerin psikolojik desteğe bakış açısının daha bilinçli ve olumlu olduğunu belirten Kudu, “Gençler destek alma konusunda daha istekli. Ancak bu desteğin erişilebilir ve sürdürülebilir olması gerekiyor” dedi. Ebeveynlere de çağrıda bulunan Kudu, “Aileler bazen çocuklarının psikolojik destek almasına çekingen yaklaşabiliyor. Ancak bu durum sorunların daha ağır şekilde geri dönmesine neden olabilir. Psikolojik destek almak bir gereklilik olarak görülmelidir” ifadelerini kullandı.
Ertem Şener, verdiği kilolarla dikkat çekti. 108 kilodan 76 kiloya düşen Şener, büyük değişiminin perde arkasını ilk kez anlattı. Aynı zamanda hakkında çıkan iddiaları yalanlayan ünlü spikerin duygu dolu açıklamaları adeta yürekleri burktu.
Ünlü spor spiker Ertem Şener, son dönemdeki kilo kaybıyla gündeme geldi. Konuk olduğu bir programda, hakkında çıkan kanser haberlerine açıklık getirerek hem zayıflama sürecini hem de annesinin acı kaybından bahsetti.
ANNESİNİN KAYBI DERİNDEN YARALADI
Annesinin vefatının ardından sosyal medya hesabından bir paylaşım yapan Ertem Şener, “Annem… Güzel annem… Bana yaşattığın, yaşattıkların için, her şey için teşekkür ederim… Kısa bir ara verdik göz göze gelmelere. Yarın, öbür gün, belki daha da yakın, geleceğim tekrar koynuna, sıcacık nefesine. Sevmelerine… Canım annem rahat uyu. Seni çok seviyorum. Her şeyden, herkesten çok. Dualarına susayacağım. En çok da her yayın öncesi mesajlarına.Seni çok özleyeceğim annem. Söz veriyorum hep senin ile olacağım. Benim canım annem. İyi ki annemsin… Ağrılarını ve sızılarını yüreğime bıraktın ve gittin annem… Mekanın cennet olsun, kabrin nurlarla dolsun annem” demişti.
Ertem Şener son hali
“108 KİLOYDUM”
Konuk olduğu programda 6 ayda tam 32 kilo verdiğini söyleyerek,108 koladan 76 kiloya kadar düştüğünü ifade etti.
“108 kiloydum. Ayakkabımı bağlayamayacak duruma gelmiştim. Sürekli terliyordum, gömleklerim olmuyordu… Çok yemek yemenin iyi bir şey olmadığını anladım. Doktor kontrolünde, kontrollü bir zayıflama sürecine girdim” dedi.
Ertem Şener
“KANSER DEĞİLİM”
Ünlü spiker, hakkında çıkan kanser haberlerini yalanlayarak, durumu şu sözlerle ifade etti:
“Hakkımda bir sürü söylenti çıktı, kanser olduğum söylendi ama değilim. Aksine aslan gibiyim, çok iyi hissediyorum. Hasta değilim; hiçbir sıkıntı yok çok şükür.”
Ertem Şener ve annesi Meltem Şener
“KEŞKE BEN KANSER OLSAYDIM DA ANNEM HAYATTA OLSAYDI”
Geçtiğimiz yıl annesini kaybeden Ertem Şener, annesi Meltem Şener’in vefatının kilo verme sürecinde etkisinin olduğunu duygusal bir dille anlattı:
“Bu 32 kilonun yaklaşık 15 kilosunu annemin vefatı aldı götürdü diyebilirim. Onu her gün özlemle anıyorum. Annemi kendi ellerimle mezara koydum. Ona hastaneden çıkacağına dair söz vermiştim ama maalesef sözümü tutamadım. İnsanlar ‘Hasta mısın?, kanser misin’ diye soruyorlar; keşke ben kanser olsaydım da annem hayatta olsaydı. İnanın, bu acının yanında şişmanlık hiçbir şey değil”
Son dönemlerde hayatımızın neredeyse her alanında yer edinen yapay zeka uygulamaları ünlü sanatçı Yıldız Tilbe’yi çileden çıkardı. Yapay zeka kullanılarak hazırlanan sahte videolarda görüntülerinin izinsiz kullanıldığını söyleyen ünlü isim, “Yapay zekayı korkunç buluyorum.” dedi.
Güçlü sesi ve birbirinden hit parçalarının yanı sıra yaptığı açıklamalarla da sık sık gündeme gelen ünlü sanatçı Yıldız Tilbe, bu kez “yapay zeka” yorumuyla dikkatleri üzerine çekti.
Uzun bir süredir yapay zeka uygulamalarını anlamaya çalıştığını dile getiren Tilbe, yeni uygulamaları test ettiğini ve çeşitli sorular yönelterek sistemlerin yazılımlarını test ettiğini söyledi. Şaşırtmalı sorularla uygulamaların çalışma biçimini anlamaya çalışan ünlü şarkıcı, yapay zekanın olumsuz yönlerine de değindi.
“YAPAY ZEKAYI KORKUNÇ BULUYORUM”
Yapay zekanın özellikle ‘sahte’ içerikli videolar için kullanıldığına dikkat çeken Tilbe, bu durumdan dert yandı. Sabah’da yer alan habere göre; ünlü sanatçı konuya dair şöyle konuştu:
“Yapay zekayı korkunç buluyorum. İnternette bazı sitelerde hiç tanımadığım insanlarla beni konuşturduklarını görüyorum. Sanatta faydalı olabilir ama kötü kullanılırsa çok tehlikeli olabilir. Ayrıca bunlardan çocuklar da etkileniyor”
“ÇOCUKLAR DA ETKİLENİYOR”
Yapay zekanın bilinçsiz kullanımının özellikle çocuklar üzerinde olumsuz etkiler oluşturabileceğini sözlerine ekleyen ünlü şarkıcı, “Ayrıca bunlardan çocuklar da etkileniyor” değerlendirmesinde bulundu.
Medipol Sağlık Grubu’ndan Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo vermeyi zorlaştıran yaygın hataları açıkladı. Diyet yaparken fark edilmeden sürdürülen alışkanlıkların süreci nasıl etkilediğini anlattı.
HABERE AİT VİDEO İÇİN TIKLAYIN İZLE
Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için doğru beslenme kadar yapılan hataların fark edilmesi de büyük önem taşıyor. Günlük hayatta fark edilmeden yapılan bazı alışkanlıklar, kilo verme sürecini zorlaştırabiliyor ve motivasyonu düşürebiliyor. Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesi’nden Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo vermeyi güçleştiren 5 önemli beslenme hatasını anlattı.
ÖĞÜN ATLAMA KİLO VERME SÜRECİNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR
Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesinden Diyetisyen Zeliha Perçin
Öğün atlamanın kilo verme sürecini olumsuz etkilediğini belirten Perçin, “Uzun süre aç kalmak vücudu koruma moduna geçirir ve metabolizma hızını düşürür. Bu durum kan şekerinde dalgalanmalara neden olarak bir sonraki öğünde kontrolsüz yeme isteğini artırır” dedi. Düzenli ve dengeli öğünlerin iştah kontrolü açısından önemli olduğunu vurguladı.
GÜNLÜK HAYATTA FARK EDİLMEDEN ŞEKER TÜKETİLİYOR
Günlük hayatta fark edilmeden tüketilen şekerli ürünlere dikkat çeken Perçin, “Paketli gıdalar, hazır içecekler ve soslar düşündüğünüzden çok daha fazla şeker içerebilir. Bu durum sık acıkmaya ve fazla kalori alımına yol açar. Etiket okuma alışkanlığı kazanmak bu noktada oldukça önemlidir. Gece geç saatlerde yemek yemek metabolizmayı olumsuz etkiliyor. Bu saatlerde metabolizma yavaşladığı için alınan enerjinin yakılması zorlaşır ve yağ depolanma eğilimi artar. Akşam öğünlerinin dengeli planlanması gerekir” dedi.
FİZİKSEL Mİ YOKSA DUYGUSAL AÇLIK MI?
Kilo ve boy ölçümü
Stres, kaygı ve üzüntü gibi duyguların yeme davranışını tetikleyebileceğini ifade eden Perçin, “Duygusal açlık çoğu zaman yüksek kalorili yiyeceklere yönelmeye neden olur. Bu nedenle fiziksel açlık ile duygusal açlık ayrımını yapmak ve alternatif yöntemler geliştirmek önemlidir. Yetersiz su tüketimi de kilo kontrolünü zorlaştırıyor. Susuzluk hissi çoğu zaman açlıkla karıştırılır. Bu da gereksiz kalori alımına yol açabilir. Günlük yeterli su tüketimi hem metabolizmayı destekler hem de iştah kontrolüne yardımcı olur. Bu yaygın hataların fark edilmesi ve kişiye özel beslenme planlarının uygulanmasıyla kilo verme süreci daha sağlıklı ve sürdürülebilir hale gelebilir. Doğru yaklaşım küçük ama etkili adımlarla başlar” şeklinde konuştu.
News
