Kilo verirken yaşanan hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelen çaylardan biri biberiye çayıdır. Ödem attırıcı özelliğiyle de zayıflamaya yardımcı olan biberiye çayını diyetinizde yer verebilirsiniz. İşte ayva göbeğinden kurtulmanızı sağlayacak biberiye çayı ile ilgili bilmeniz gerekenler…

Kış mevsiminde alınan kilolara elveda etmek ve inatçı ayva göbeğini yok etmek için son zamanlarda sosyal medyada önerilen biberiye çayı aynı zamanda faydalarıyla da dikkat çekiyor. Yemek yaparken baharat olarak da kullanılan biberiye yağ yakımında büyük rol oynar ve vücuttan ödemin hızlıca atılmasını sağlar. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişilerin imdadına yetişen biberiye çayını mide ve bağırsak sağlığına da iyi geliyor. İşte 7 günde 3 kilo yağdan verdiren biberiye çayının yapılışı ve tüketilmesiyle ilgili bilinmesi gerekenler…

BİBERİYE ÇAYI NASIL YAPILIR

Suyu kaynattıktan sonra bir bardağın içine sıcak suyu koyun. Üzerine taze biberiye yaprakları ya da 1 tatlı kaşığı kurutulmuş biberiye koyun. Biraz demlenmesi için kenara alın. Yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra suyunu süzüp içebilirsiniz. Tatlandırmak için de içine çubuk tarçın ekleyip bu şekilde de tüketebilirsiniz. 

BİBERİYE ÇAYI KİLO VERDİRİR Mİ

Diyetisyenler tarafından da önerilen biberiye çayını düzenli tükettiğiniz takdirde kilo vermeniz mümkün. Günde 1 fincan biberiye çayı içerek 1 haftada 3 kilo verebilirsiniz. Sporla destekleyerek ve beslenmenize dikkat ederek yaptığınız takdirde kilo verme işlemini hem sağlıklı hem de hızlı bir şekilde yapabilirsiniz. 

BİBERİYE ÇAYI NE ZAMAN İÇİLMELİ?

Antioksidan çayı olarak da tanımlanan biberiye çay aç karnına sabahları tüketilmesi tavsiye edilir. Günde 2 fincana kadar tüketilmesi tavsiye edilen biberiye çayı aynı zamanda soğukta tüketilmektedir. Ağrı kesici özelliği bulunan biberiye çayını yaklaşık 2-3 hafta kadar düzenli bir şekilde tüketmeniz tavsiye edilir.

EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.