Kış geldi diye güneş kreminizi rafa mı kaldırıyorsunuz? Oysa cildiniz, soğuk günlerde bile gizli tehlikelerle karşı karşıya! Güneşin zararlı UV ışınları, bulutlu havalarda bile cildimize sızmaya devam ediyor. Peki, kışın...
Kış geldi diye güneş kreminizi rafa mı kaldırıyorsunuz? Oysa cildiniz, soğuk günlerde bile gizli tehlikelerle karşı karşıya! Güneşin zararlı UV ışınları, bulutlu havalarda bile cildimize sızmaya devam ediyor. Peki, kışın cildinizi bu görünmez tehlikeden nasıl koruyabilirsiniz? İşte size pratik ve kullanıcı odaklı ipuçları.
Kışın Güneş Kremi Sürmek Gerçekten Gerekli mi?
Çoğu kişi güneş kremini sadece yaz aylarıyla ilişkilendirir. Ancak Ultraviyole (UV) ışınları yılın 365 günü aktiftir. UVA ışınları camdan bile geçerek cildin derin katmanlarına ulaşır ve erken yaşlanmaya, lekelere neden olur. UVB ışınları ise kışın daha az olsa da, özellikle karla kaplı alanlarda kar yüzeyinden yansıyarak etkisini iki katına çıkarabilir! Bu yüzden kışın da koruma şart.
Doğru Koruma Faktörü (SPF) Kaç Olmalı?
Kış aylarında genellikle en az SPF 30 koruma faktörüne sahip, geniş spektrumlu (UVA ve UVB koruması sağlayan) bir ürün tercih etmelisiniz. Eğer kış sporları yapıyorsanız, yüksek rakımlı veya karlı bölgelerde uzun süre kalacaksanız, yansıyan ışınların etkisini en aza indirmek için SPF 50 veya daha yüksek faktörlü ürünlere yönelmek daha iyi olacaktır.
Güneş Kremi Günün Hangi Saatinde Uygulanmalı?
Güneş kreminizi dışarı çıkmadan yaklaşık 15-20 dakika önce sürmelisiniz. Bu süre, kremin cildinize tam olarak yerleşmesi için önemlidir. Ayrıca gün içinde uzun süre dışarıda kalacaksanız (2-3 saatte bir), soğuk hava ve rüzgarın kremin etkisini azaltabileceğini unutmayın ve uygulamayı tekrarlayın.
Kışın Hangi Bölgelere Güneş Kremi Uygulamalıyım?
Sadece yüzünüz değil, kışın açıkta kalan tüm bölgeler korumaya ihtiyaç duyar. Yüz, boyun, kulaklar ve eller en çok ihmal edilen ama en çok UV ışınına maruz kalan yerlerdir. Dudaklarınızı da SPF içeren koruyucu bir ürünle korumayı unutmayın. Ayrıca kış sporları yapıyorsanız, burun ve çene altı gibi kardan yansıyan ışınların vurduğu bölgelere de özen gösterin.
Güneş Kremi ve Nemlendirici Sıralaması Nasıl Olmalı?
Kışın cildimiz kuruma eğiliminde olduğu için nemlendirme rutini daha da önem kazanır. Genel kural: Önce nemlendiricinizi uygulayın, cildinizin emmesini bekleyin ve ardından güneş kreminizi sürün. Eğer nemlendirici içerikli bir güneş kremi kullanıyorsanız, bu adımı birleştirebilirsiniz; ancak ayrı bir nemlendirici kullanmak, kış kuruluğu için daha etkili olacaktır.
Sıkça Sorulan Sorular (SSS)
Bulutlu ve kapalı havalarda da güneş kremi sürmek gerekir mi?
Evet. Bulutlar UVB ışınlarını bir miktar engellese de, cildin yaşlanmasına ve lekelenmesine neden olan UVA ışınları bulutların arasından kolayca geçer. Bu yüzden kapalı havada bile koruma önemlidir.
Kışın sadece nemlendirici kullanmak yeterli olmaz mı?
Hayır. Nemlendiriciler cildin bariyerini desteklerken, güneş kremi UV ışınlarına karşı koruma sağlar. İkisi farklı amaçlara hizmet eder ve kışın ikisine de ihtiyacınız vardır.
Makyaj altından güneş kremi nasıl uygulanır?
Güneş kreminizi cilt bakım rutininizin son adımı olarak uygulayın. Ardından makyaja geçebilirsiniz. Gün içinde makyajınızın üzerinden yenilemek için ise spreyler veya stick formunda SPF içeren ürünleri tercih edebilirsiniz.
Hangi cilt tipleri kışın daha dikkatli olmalı?
Hassas ciltler, leke eğilimli ciltler ve aktif cilt bakımı (retinoidler, asitler vb.) kullananlar kışın bile güneş korumasını asla atlamamalıdır.
Kaynak: Magazin Haberleri
GÜNDEM
16 saat önceGÜNDEM
18 saat önceGÜNDEM
18 saat önceGÜNDEM
22 saat önceGÜNDEM
23 saat önceGÜNDEM
23 saat önceGÜNDEM
23 saat önce