Tam tamına 92 kilo verdi! Zayıflama sırrını paylaştı

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Genç yaşta aldığı kilolarla uzun süre mücadele eden Alex Williams yeniden adım atarak tam tamına 92 kilo verdi. 33 yaşında Williams zayıflama süreci sonrası büyük değişimiyle konuşulurken basit ama etkili zayıflama metodunu da paylaştı.

92 kilo vererek bambaşka birine dönüşen Alex Williams herkesi şaşırtan değişimi sonrası zayıflama sürecinde en çok uyguladığı etkili yöntemini açıkladı. Yaşadığı diz sakatlığı nedeniyle hiç spor yapamayan 33 yaşındaki genç adam uzun süre 46 beden pantolon giydi.

178 KİLODAN 86 KİLOYA DÜŞTÜ

15 yaşından itibaren gitgide hızlıca kilo alan Williams 2018’de radikal bir kararla yakın bir arkadaşı sayesinde futbol temelli bir kilo verme programına katıldı.

Williams, 7.000 kalori tükettiği günleri son diyerek bir başlangıç yaptı ve protein ağırlıklı dengeli bir beslenmeye başladı. Haftada beş futbol maçına çıkmaya, spor salonuna düzenli gitmeye başladı. Uzun süren mücadelesinin ardından 178 kilodan 86 kiloya düşmeyi başaran genç adam istikrarını korumayı başardı.

Merdiven inip çıkamadığını anlatan isim ayrılık acısını fırsat bilip hem sağlığına hem de ideal formuna kavuştu. Kilo verdikten sonra bambaşka biri olduğunu belirten genç adam “Kendimi inanılmaz hissediyorum. Hayata bakışım tamamen değişti.” açıklamasında bulundu. 

ZAYIFLAMASINA YARDIMCI OLAN PÜF NOKTASINI AÇIKLADI

Çikolata delisi olduğunu söyleyen Williams, tatlı krizlerini bastırmak için uyguladığı basit ama etkili yöntemi paylaştı:

“Dondurulmuş üzümler… Gerçekten inanılmazlar. Tatlı kriziniz kalmıyor.”